台州看皮肤病医院 脸上的痘痘总下不去，要怎么护理

　　我们现在人的生活压力比较大、加上环境污染严重、夜生活丰富，导致痘痘也会变得越来越多，虽然青春痘看似是小病，但是如果没有及时治疗、护理的话，也会在脸上留下难看的疤痕。因此，青春痘及时治疗护理是很重要的。

　　顽固的痘痘怎么护理

　　1、不要挤压

　　不要用手挤青春痘，避免影响周围的皮肤或是细菌而加重病情，要使用正常的治疗方法。

　　2、不要化妆

　　长了痘痘不要随便化妆，尤其不要化浓妆，不要用劣质或是油性与粉质类的化妆品，晚上睡觉前要卸妆。

　　3、做好饮食护理

　　平时不要吃辛辣、刺激性食物。不宜吃太多油腻、多脂肪、高糖食物，多吃蔬菜与水果，多吃利于消化的食物。

　　4、做好皮肤清洁

　　每天用温水洗脸，不要用刺激性或是碱性太大洗面奶，选择适合自己肤质的性温和的产品，洗脸时不要用力，用指腹轻轻按摩几分钟。

　　5、不要熬夜

　　熬夜对皮肤的伤害很大，会加重痘痘的病情并使皮肤衰老，还会阻碍皮肤正常的新陈代谢，因此痘痘患者要按时休息，在晚上11点前睡觉。

　　6、调理内分泌

　　痘痘的发生大多是因为内分泌失调而引起的，内分泌失调会加重痘痘的病情，所以护理痘痘要注意调整内分泌，保持良好的心情，正确面对痘痘。

　　7、保持愉快的心情

　　不要给自己太大的压力，学会劳逸结合的生活方式，早睡早起，不要经常熬夜，避免出现过度紧张、焦虑的情绪，防止造成内分泌失调而加重病情，良好的心情可以帮助痘痘的恢复。

　　温馨提示：长了痘痘要注意，有些痘痘并不能通过护理好转，长了青春痘要注意自己的饮食、卫生、作息习惯。如果经常长痘痘可以及时来院接受治疗，另外做好护理工作，以免身上留下痘印痘坑。